Terapia de pareja

La terapia de pareja tiene como finalidad ayudar a resolver los problemas de relación que afectan nuestra pareja.

Las causas de los conflictos pueden ser muy diversos:

•    Celos
•    Infidelidades
•    Problemas de comunicación
•    Relaciones con las respectivas familias extensas
•    Educación de los hijos
•    Adaptación a diferentes momentos del ciclo vital
•    Monotonía y repetición de la convivencia
•    Dependencia o Distanciamiento de la pareja
•    Complexidad de las circunstancias laborales, personales, sociales…
•    Malestar de la relación

Qué parejas es recomendable que vayan a terapia?

  • Parejas con problemas de comunicación mutuos.
  • Parejas que utilizan la descalificación, el juego de poder, el chantaje, la ridiculización, la crítica, las órdenes, las amenazas, el sarcasmo o otros estilos interactivos que comporten el malestar de un componente de la pareja, o de los dos.
  • Parejas que tengan desacuerdos, discusiones o fuertes conflictos en su relación y que no sepan cómo resolver.
  • Parejas con pocos problemas, pero que desean desarrollar, optimizar y hacer crecer la relación.

¿Qué se puede conseguir en el proceso de terapia de pareja?

  • Desarrollar capacidad para analizar y comprender aquello que no funciona en nuestra pareja: actitudes, conductas, sentimientos, pensamientos, etc.
  • Proporcionar habilidades a nuestra pareja per generar alternativas diferentes a les “viejas formas de funcionar”.
  • Entrenarse en habilidades de comunicación: desarrollar estrategias para expresar pensamientos, emociones, etc.
  • Aprender los principios básicos de la negociación i la solución de problemas.
  • Gestionar la explosión de los sentimientos y conflictos. 
  • Abordar los problemas especiales como los celos, la dependencia recíproca de la pareja.

El objetivo de la terapia de pareja es que nuestra pareja aprenda que hay opciones diferentes de funcionar, que no somos sencillamente víctimas de una mala relación. Es fundamental aprender que hay una parte activa y responsable para cambiar una situación, por difícil que parezca.

 
Lluisa Coll, Colegiada nún. 15985 - T 606 847 070 / contacto
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