¿De qué sirve hacer psicoterapia?

 

La psicoterapia nos ayuda a entendernos mejor a nosotros mismos y este hecho nos proporciona seguridad y confianza en nuestros recursos personales.

La psicoterapia nos proporciona una visión más amplia de todos los matices con que podemos vivir nuestra vida. La psicoterapia no nos hace invulnerables ni insensibles al dolor, sino que nos hace vivir conectados con la vida de manera sana, dándonos herramientas que nos permiten vivir mejor. Podemos aprender a vivir de forma más creativa, encontrando respuestas más flexibles que nos den formas diferentes de resolver los problemas diferentes y, en definitiva, que podamos desarrollar la capacidad de otorgar un sentido personal a nuestras experiencias. Este hecho nos proporciona fortaleza a nivel personal para contar con los recursos que nosotros mismos nos hemos creado, lo que también aumenta considerablemente la autoestima, entendida como capacidad de respetarse las propias necesidades.

 

 

Lluisa Coll, Colegiada nún. 15985 - T 606 847 070 / contacto
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